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Saw #188 but ate 1700 Cal
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86,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 152,54g | Carbs : 227,44g.
Pequeno Almoço: Apple, Apple, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Smoked Chinook Salmon , Sweet Potato , Tuna Тунец в Масле , Carrots, Cucumber (with Peel) . Jantar: Banana, Pretzels. Snacks/Outros: Coconut Candy (No Chocolate Covering), Cookie, Yeast Extract Spread, Organic Sport Nutrition Milk Shake Whey Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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