Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 77,89g | Prot: 106,08g | Carbs : 112,79g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Грильяж с Арахисом, Makfa Мука Рисовая, Белый Пеликан Кунжут, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Яйцо, Чай. Almoço: KINGPROTEIN Соевый Протеин, Манная Крупа, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Савушкин Творог 2%, Snaq Fabriq Choco Nuts. Jantar: Спартак Конфеты Глазированные «Тоффи» с Арахисом и Клюквой, Gusto Мед, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Pumpup Протеиновый Батончик Шоколад, Брест-Литовск Сметана 25%. Snacks/Outros: Коммунарка Грильяж с Арахисом, Essen Конфеты For The Queen, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сопа Вяленая, Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|