Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 63,07g | Prot: 107,17g | Carbs : 75,66g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Шварц Карпаччо из Индейки. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Борщ с Курицей, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Печеночные Оладьи. Jantar: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Курица Терияки, Авокадо Авокадо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Хортекс Овощи по Деревенски . Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rexery77
|