Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 45,17g | Prot: 39,45g | Carbs : 96,68g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Ярче Авокадо, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Almoço: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Я Люблю Готовить Соус Коул-Слоу, Морковь, Капуста Белокочанная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jane Ch.
|