Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 38,67g | Prot: 131,54g | Carbs : 213,53g.
Pequeno Almoço: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Cacao Amaro in Polvere, Semi di Chia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Fette Biscottate Integrali. Almoço: Conad Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pomodorini, Conad Tonno al Naturale Sgocciolato, Esselunga Riso Basmati . Jantar: Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Cavolini di Bruxelles, Petto di Pollo, Patata Americana. Snacks/Outros: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Parmigiano (in Pezzi), Manuzzi Nocciole Sgusciate, Milk Crema Dessert al Cacao, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Almaverde Bio Farina Integrale , Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Mandorle Sbucciate, Chiquita Banana, Melinda Mela. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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