Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 37,98g | Prot: 57,44g | Carbs : 71,32g.
Almoço: Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо. Jantar: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Фета, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Sante Crunchy Plum. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kerol93
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