|
Po wczorajszym luzie to i tak ładnie 😁
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 122,01g | Prot: 61,93g | Carbs : 108,83g.
Pequeno Almoço: Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Placki Ziemniaczane, Marinero Paluszki z Fileta z Dorsza, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Sottile Gusto Mascarpone , Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Orzechy Brazylijskie, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko, Arla Apetina Classic , Pomidor Malinowy, Ogórki Konserwowe, Biedronka Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bethebestversionofme
|