Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 45,65g | Prot: 71,58g | Carbs : 132,99g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая. Almoço: Венигрет, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Лук, Окей Говядина Шея, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр, Макфа Макароны Отварные, Пеко Хлеб Украинский Новый. Jantar: Семушка Кешью Сушеный, Перекресток Апельсины, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Венигрет. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|