Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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62,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 30,53g | Prot: 78,65g | Carbs : 174,43g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Pão Francês, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Outros: 3 Corações Achocolatado , Aveia em Flocos, Laranjas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mel, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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