Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 91,47g | Prot: 68,85g | Carbs : 173,68g.
Pequeno Almoço: Binvezir Telli Peynir , Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Kilis Tava, Makarna, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Ülker İkram Fındıklı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kayısı, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Cipso Ketçap. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de apaydinceyda
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