Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 60,97g | Prot: 97,02g | Carbs : 190,21g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Кофе, Яичница. Almoço: Чай, Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом. Jantar: Капуста Жареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка с Овощами. Snacks/Outros: MacChocolate Горячий Шоколад , Шаурма с Курицей. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElinaSmor
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