16 Ocak 2024 Salı... saat 12:50...
|
125 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Líp: 103,43g | Prot: 183,20g | Carbs : 102,98g.
Almoço: Su Böreği, Proteinocean Whey Protein Strawberry. Jantar: Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, Zeytinyağı, Tuz, Tavuk Suyu, Pirinç Pilavı, Bahar Hindi Tandır. Snacks/Outros: Ayçiçek Yağı, Pişmiş Kelle , Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berkan_Kayaalti
|