Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 57,00g | Carbs : 256,54g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries, 365 Organic Unsweetened Soy Milk. Almoço: Myokos Vegan Butter, Smucker's Natural Blueberry , Millet flour bread. Jantar: Myokos Vegan Butter, Millet flour bread, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Simply Nature Chickpea Rotini. Snacks/Outros: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar, Peanut Butter Cookie. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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