Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 50,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 75,39g | Prot: 79,94g | Carbs : 122,53g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pitaya. Almoço: Ovo Cozido, Quiabo Cozido. Jantar: Cebolas, Alface, Tomates, Queijo Minas, Ovo Frito, Pão de Forma. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Banana, Hortifruti Manga Tommy, Italac Leite em Pó Integral. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Allan Sh
|