Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 41,71g | Prot: 129,51g | Carbs : 171,32g.
Pequeno Almoço: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Jantar: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Ritz Reduced Fat Crackers, Kellogg's Froot Loops (29 g), Two Good Yogurt, Air Popped Popcorn, Two Good Yogurt, Oyster Crackers, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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