Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 73,52g | Carbs : 161,87g.
Pequeno Almoço: Сахар, Фрунат Сушеное Манго, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Almoço: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Жареное Яйцо, Белая Мука, Увелка Крупа Кукурузная. Jantar: Сливочное Масло, Растительное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barilla Спагетти #1. Snacks/Outros: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |Viki
|