Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 93,89g | Prot: 121,21g | Carbs : 132,95g.
Pequeno Almoço: Сахар, Оливковое Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Лук, Домик в деревне Сливки 20%, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Fitcake Молочный Шоколад 36% Какао. Jantar: Лента Сыр Ламбер Полутвёрдый 50%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Свекла Вареная, Бурже Хлебцы Шведские, Globus Огурцы Маринованные, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Эдамаме, Авокадо Авокадо, Огурец. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|