|
593 /600 кал
На завтра планирую 200
Какие если эфективные способы похудеть?
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
588 kcal
|
Líp: 39,32g | Prot: 10,73g | Carbs : 102,07g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Бахетле Фунчоза с Овощами, Бахетле Фунчоза с Овощами, Мельница Печенье с Творогом. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
зачем так мучить организм, он ведь все вернёт с запасом, это очень жёстко. самый эффективный способ похудеть это сразу питаться правильно, а не с дичайшим дефицитом, чтобы потом кучу лет не жить с РПП. понятно, что хочется быстро и сразу стройняшкой, но такие опыты над организмом не пройдут бесследно к сожалению
16 jan 24 por membro: mariaToka
|
Да вы наверное правы пока буду есть на 1100 потом посмотрим
16 jan 24 por membro: _alla2011_
|
Верное решение 🙏🏼 к себе нужно бережно относиться, вы у себя одна🤗
17 jan 24 por membro: mariaToka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _alla2011_
|