Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 39,84g | Prot: 94,61g | Carbs : 63,57g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Light & Fit Yogurt - Mixed Berry, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: StarKist Foods Tuna Creations Sriracha, Stir Fried Vegetables, Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Soy Fried Tofu. Jantar: Keto Kitchen Sweet Bacon Green Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg, Roland Panko Bread Crumbs, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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