Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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50,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Líp: 9,35g | Prot: 53,64g | Carbs : 72,10g.
Pequeno Almoço: gelatina, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Maçãs Fuji. Café da Manhã: Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Almoço: Tomates, Clara de Ovo, Pif Paf Bolinho de Bacalhau, Hortifruti Pepino, Salada de Berinjela, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanche: Biba Geladinho. Jantar: Hortifruti Pepino, Sadia Filé de Peito de Frango, gelatina, Salada de Berinjela, Pif Paf Bolinho de Bacalhau. mais...
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1364 kcal
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Exercício:
dança just dance - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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