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Estou comendo muito !Acho que vou engordar!
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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708 kcal
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Líp: 24,16g | Prot: 25,79g | Carbs : 101,80g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Midway Shake Diet Way. Almoço: Mundo Verde Pastel de Forno - Berinjela com Tomate Seco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Jantar: Café (Infusão), Sococo Doce de Coco Cremoso, Tirolez Queijo tipo Cottage, Mundo Verde Pastel de Forno - Berinjela com Tomate Seco. mais...
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1418 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 5 minutos, Caminhada - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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