Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Líp: 53,05g | Prot: 89,12g | Carbs : 196,97g.
Pequeno Almoço: Кофе, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonfesto Сыр Моцарелла, Хлеб Черный. Almoço: Кофе, Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гуляш из Говядины, Картошка Вареная. Jantar: АВС Хрен со Свеклой, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), ОМКК Мясо Лося Тушеное, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Светлое Пиво, Флотская Анчоус Солено-Сушеный, Савушкин Кефир 2,5%, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Евроопт Киви, Мандарины, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, TA-TI Чернослив без Косточки. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IvkaRomanka
|