Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2015
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Líp: 111,21g | Prot: 100,34g | Carbs : 286,70g.
Pequeno Almoço: Мёд, Ikea Джем из Черники, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Almoço: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Плов с Курицей. Jantar: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Йогурт, Сосиски Молочные, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Творожный Пирог II, Приморский Кондитер Конфета Гулливер. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllaKov
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