Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 23,31g | Prot: 62,75g | Carbs : 144,27g.
Almoço: 鯖の塩焼き, キャベツ, ご飯, ブロッコリー, たくあん, イチビキ ゆであずき, 梅干し. Jantar: 焼き鮭, ご飯, キャベツ, イチビキ ゆであずき, ふき. Snacks/Outros: プロップ 筋肉カステラ. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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