Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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86,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 56,09g | Prot: 70,78g | Carbs : 175,16g.
Pequeno Almoço: عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, خبز. Almoço: خبز, سمك التونة, الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي). Jantar: The Cheese Emporium Soft Cheese, خبز. Snacks/Outros: فشار. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abood225
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