Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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88,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 69,36g | Prot: 182,17g | Carbs : 223,12g.
Pequeno Almoço: Hamburguesa Grande, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada . Almoço: Mission Tortillas de Maíz Blancas , Rancho Buen Sabor Cochinita Pibli, San Jacinto Queso Asadero, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Mccormick Conserva de Frutos Rojos Light, Bimbo Cero Cero Multigrano, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa. Jantar: Zarzamora, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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