Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2412 kcal
|
Líp: 110,32g | Prot: 137,00g | Carbs : 226,42g.
Pequeno Almoço: Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Mama Nature Тростниковый Сахар Сырец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Село Зеленое Творог 0,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Almoço: Свинина Запеченая, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Пятерочка Груша Конференция, Пармезан Сыр, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Fazer Круассан Сливочный. Jantar: Пятерочка Апельсин, Чизкейк Ру Пирожное Манго-Маракуйя, Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Мёд, Мёд, Таша Запеканка как Чизкейк , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|