Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 67,57g | Prot: 81,48g | Carbs : 189,99g.
Pequeno Almoço: Варенье, Мёд, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Замороженные Ягоды, Магнит Банан, Смешанные Орехи, ВкусВилл Семена Чиа, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Jantar: Экопродукт Варенье Клубника, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|