Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Líp: 104,15g | Prot: 110,31g | Carbs : 180,30g.
Pequeno Almoço: Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе (Растворимый), Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье, Творог (Обезжиренный). Almoço: Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог (Обезжиренный), Good Food Семечки Подсолнечника. Jantar: Варенье из Смородины, Клементины, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Семга на Пару. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena241596
|