Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Líp: 89,64g | Prot: 77,98g | Carbs : 206,98g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Almoço: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Jantar: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Вермишель, ВкусВилл Сосиски Молочные (Безглютеновые). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ln0371
|