Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 57,14g | Prot: 94,50g | Carbs : 125,29g.
Pequeno Almoço: Chikalab Protein Wafers, Самокат Хурма Бычье Сердце, Felix Медово-Горчичный Соус, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный. Almoço: ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Морковь, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой. Jantar: Голден Яблоко , Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|