Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Líp: 147,34g | Prot: 67,02g | Carbs : 238,05g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. Almoço: Henko Салат Марковка по Корейски , Гречка Гречка. Jantar: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Outros: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Кофе (Растворимый). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анна2525665
|