Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 72,86g | Prot: 86,92g | Carbs : 214,07g.
Pequeno Almoço: Формула Госта Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Красная Смородина, Макси Синнабон , Славянский Терем Пряники Имбирные, ВкусВилл Кета Стейк, Рис с Овощами, Мираторг Вырезка Свиная, Кофемания Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Щи со Свининой. Jantar: Банан, Lucky Days Попкорн с Солью. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|