Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2015
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 23,01g | Prot: 73,95g | Carbs : 70,29g.
Almoço: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Jantar: Black Bear BBQ Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Italian Salad Dressing. Snacks/Outros: Snak Club Raw Almonds, Stride Sugarfree Spearmint Gum, Espresso Coffee. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 18 minutos, Curves - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SEVILAHMEDOVA
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