Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 54,20g | Prot: 95,55g | Carbs : 134,11g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Пп сырники. Almoço: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Рис Отварной. Jantar: Капуста+морская, Котлета веган, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Минскхлебпром Пряники Боровые, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Огурец, Мясковит Кумпячок Домашний, Хлеб Черный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катерина18041985
|