Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 55,57g | Prot: 129,79g | Carbs : 189,53g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырник, Сахар, Орехи Кешью. Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сэн Сой Соевый Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Star Hit Cafe Борщ Постный, Орехи Кешью. Jantar: Зеленая Линия Мороженое Соленая Карамель, Савушкин Продукт Теос 2%, Сыр Стародубский Пармезан, Помидоры Черри, Лента Чиабатта Бездрожжевая, Салат Айсберг, Лента Креветки Королевские Вареные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de вита1983
|