Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 89,08g | Prot: 86,10g | Carbs : 294,32g.
Pequeno Almoço: Кекс с Изюмом, Сахар. Almoço: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Форель. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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