Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Líp: 107,95g | Prot: 141,50g | Carbs : 205,81g.
Pequeno Almoço: Schokolade, Whey Protein, Äpfel, Gekochtes Ei. Almoço: Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Fair Hof Chicken Wings. Jantar: Hofer Mozzarella Light, SPAR Pizza Mozzarella. Snacks/Outros: Gösser Naturgold (Alkoholfrei). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Voltilam
|