Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 58,90g | Prot: 61,28g | Carbs : 230,91g.
Pequeno Almoço: Финик, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Цикорий с Молоком, O'Zera Молочный Шоколад , Финики, Салат Оливье. Jantar: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Белый Хлеб, Мандарины, Грейпфрут, Чай, Мёд, Сваля Творог 5%. Snacks/Outros: Цикорий с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Белый Хлеб, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|