Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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103,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2821 kcal
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Líp: 84,12g | Prot: 176,81g | Carbs : 332,79g.
Pequeno Almoço: Grejpfrut, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Marchewki, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Polsku, Plony Natury Natural Mix Ryż, Fasolka, Papryka, Cebula, Curry, Musztarda, Sałata, Ogórek (Obrany), Banan, Zott Mozzarella Light, Kraina Wędlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Chleb Żytni, Pilos Mleko 1,5%, Jajko, Maliny, Vitanella Musli z Owocami i Orzechami. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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