Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 7,24g | Prot: 50,65g | Carbs : 279,98g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, High Protein Spaghetti. Snacks/Outros: Brach's Peppermint Candy Cane, Kozy Shack Original Recipe Rice Pudding, Trader Joe's Honeycrisp Apple. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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