Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Líp: 47,72g | Prot: 82,71g | Carbs : 81,51g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Huile d'Olive, Fromage Blanc, Pomme, Haricots Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Artichauts (Français). Snacks/Outros: Compote, Beurre de Cacahuètes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Huile d'Olive, Haricots Verts, Son d'avoine, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Fromage Blanc. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chihirosense
|