Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
351 kcal
|
Líp: 9,89g | Prot: 15,42g | Carbs : 55,28g.
Pequeno Almoço: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Мандарины, Окей Груша Форель, Яблоко Семеринка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Jantar: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Snacks/Outros: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
Dormir - 5 horas e 22 minutos, Descansar - 17 horas e 7 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 31 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aizekа
|