Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 48,21g | Prot: 56,43g | Carbs : 193,88g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Banana Prata, Carne de Porco Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Banana Prata. Snacks/Outros: Fazendinha Bananada, Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dianemoreira2021
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