Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 67,94g | Prot: 64,68g | Carbs : 48,80g.
Almoço: Шоколад с Миндалем, Кофе, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Киви, Арахис. Jantar: Брокколи (Порезанные, Замороженные), Листья Салата, Говядина Отварная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Omnism
|