Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2015
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2702 kcal
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Líp: 72,61g | Prot: 159,77g | Carbs : 393,37g.
Pequeno Almoço: Nuts 'N More Peanut Butter, Flatout Light Original Flatbread, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Almoço: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut with Sprinkles, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Jantar: Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Goya Black Beans, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Della Organic Long Grain Brown Rice. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Fuji Apples. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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