Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 87,04g | Carbs : 52,50g.
Pequeno Almoço: Maçãs Gala, Sadia Mussarela, Carne Moída, Ovo Mexido. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho, Couve Refogada, Alface, Pimentão Vermelho, Tomates. Jantar: Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lufestas
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