Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3533 kcal
|
Líp: 55,29g | Prot: 261,39g | Carbs : 496,45g.
Pequeno Almoço: Fit Crunch Mint Chocolate Chip. Almoço: Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast, Private Selection Sourdough, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Snacks/Outros: Oreo Cereal (30 g), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Ryse Chocolate Cookie Blast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yokohomamanashi
|