Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 38,99g | Prot: 130,00g | Carbs : 101,71g.
Pequeno Almoço: Ocean Market Salmon Fillets, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Авокадо. Almoço: Сливочное Масло, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, Куриная Грудка на Пару, Trader Joe's Jasmine Rice. Jantar: Помидоры Черри, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, Креветки (Вареные или на Пару), Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread. Snacks/Outros: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dariausa22
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