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LOVE
TYJ
;-)
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77,0 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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743 kcal
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Líp: 57,99g | Prot: 37,90g | Carbs : 18,36g.
Pequeno Almoço: Albertsons Heavy Whipping Cream, Spinach, Fried Egg. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Broccoli. Snacks/Outros: Broccoli, Yellow Sweet Peppers, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Green Olives. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14,0 kg por Semana
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 Comentários
08 mai 15 por membro: LoadGod
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Thank you,, and thanks for the Challenge it will keep me motivated for sure . I plan to keep doing what I am doing , The weather is nice,, so plan to walk till I drop LOl !
08 mai 15 por membro: Tamarah Jo
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08 mai 15 por membro: Rockiesfan
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08 mai 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Tamarah Jo
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